9月25日讯

巴萨本赛季开局踢得这么顺,背后有个名字值得拎出来说说——今夏刚进教练组的体能教练库格尔。《阿斯报》专门写了篇文章,拆解他给球队带来的变化。
弗里克想给体能训练换套新思路,这才有了库格尔的加盟。而在这之前,他跟原体能教练胡里奥·图斯之间已经闹得很不愉快。分歧不断不说,弗里克还一度公开否定对方,把图斯在一线队的权限砍了一大截。两人关系越绷越紧,最后弗里克直接下了最后通牒:季前赛前不解决这事,他就走人。
俱乐部高层想出的办法,是把图斯挪到新设的“表现优化部门”。听起来挺体面,实际上呢?这个部门在一线队根本说不上话。职场里常见的那套“明升暗降”,说白了就是为了躲开合同里那笔高额违约金。
库格尔这边,融入得几乎没遇到什么阻力。一来,他跟弗里克是同胞,两人在德国国家队就有过共事经历;二来,学生时代在哥斯达黎加生活过,西班牙语说得溜。
训练方法上,库格尔想的是怎么把球员身体里的潜能彻底榨出来,而且给每个人都量身定制训练计划,清清楚楚,对症下药。
他先对健身房里的力量训练动了刀。多数情况下,弹力带和悬挂训练带被他放到一边,传统哑铃重新回到C位。只有佩德里等极少数球员还保留悬挂训练,因为那东西对他们确实有用——但这属于特例。
赛后恢复训练也被他加了进来。不管主力还是替补,比赛结束后都得做一组力量练习。强度怎么定?看出场时间。替补球员练得比主力狠得多,出场少的,补课就多。
现场指导这块,库格尔跟图斯完全是两种画风。图斯一周只去训练场一两次,具体活儿交给助手,客场从来不跟,偶尔去诺坎普看看主场比赛。库格尔呢?至今全勤跟队,主场客场都在,战术指令和体能规划里都有他的身影。
他还把跟教练组其他成员的沟通协作拉了起来,尤其是里卡德·普鲁纳带头的医疗团队。每周开会,评估数据、共享数据,用科学方式管理训练负荷,别让球员练过头。
库格尔想全方位摸清每个球员的情况。所以他一直跟球员保持密切沟通,身体状态、心理状态,都得心里有数。体能训练讲究张弛有度,什么时候该加练,什么时候该减负,他清楚得很。
说起来,这位德国体能教练已经赢得了更衣室的信任。球员们在场上感觉自己“身轻如燕”,身体对抗上完全压得住对手。弗里克和库格尔真正的难题,是怎么把这种高强度状态撑满整个赛季。
就现在来看,巴萨的体能储备确实让人惊叹。更衣室内部有人透露,球队甚至还没发挥出七成真实功力,预计要到10月份才能到巅峰。
球迷们,爆米花备好,沙发坐舒服,等着看比赛吧……




























